Tips Agar Siap Berwisata Olahraga

Wisata olahraga begitu marak di Indonesia. Upaya untuk hidup sehat juga telah menjadi kebutuhan masyarakat yang mendambakan kesehatan. Panorama yang indah nampaknya amat mendukung minat pencinta olahraga outdoor yang berjiwa traveler pada wisata olahraga. Dengan demikian, kesehatan yang didapatkan menjadi berlipat ganda.

Tentu dibutuhkan beberapa persiapan apabila Anda hendak memilih wisata olahraga sebagai penyemarak hidup Anda kali ini. Ada beberapa tips untuk membantu mengingatkan Anda yang sedang bersiap ikut program wisata olah raga.

Pelajari Daerahnya

Anda bisa mengumpulkan berbagai keterangan terkini seputar wisata olahraga lewat berbagai media. Web, buku wisata, bisa juga teman yang pernah ke sana. Pastikan Anda tahu akan menghadapi situasi dan kondisi seperti apa, sekaligus cara mengatasinya. Semua informasi itu akan menentukan keputusan Anda untuk ikut terlibat sebuah program wisata olahraga atau tidak.

Persiapkan Kondisi Tubuh

Berwisata dengan tubuh prima amatlah penting , dapat membangun semangat gembira bagi tubuh. Persiapkanlah kondisi Anda sebaik mungkin. Jaga daya tahan tubuh, bila perlu siapkan vitamin agar tubuh fit.

Jangan lupa pemanasan sebelum melakukan olah raga. Peregangan otot sebelum berolah raga pendting untuk menghindari cedera tubuh.

Bawa Keperluan Secukupnya

Sesuaikan barang bawaan yang terkait dengan wisata olahraga anda. Tak perlu berlebihan karena akan merepotkan Anda nantinya. Siapkan tas yang bisa Anda bawa ke mana-mana, dan tas yang Anda tinggal di suatu tempat seperti di hotel misalnya. Pisahkan barang bawaan yang mudah dibawa kemana-mana dan yang harus ditinggal.

Berjaga-Jaga Dengan Obat-Obatan

Tak ada salahnya membawa obat-obatan untuk berjaga-jaga. Belum tentu paramedis di lokasi wisata olah raga akan cepat datang ketika Anda membutuhkan bantuan secepatnya. P3K pribadi yang bisa Anda siapkan sesuai dengan kebutuhan riwayat kesehatan Anda.

Siapkan Kondisi Psikologis

Jaga emosi Anda. Anda yang paling tahu karakter pribadi Anda. Kenyamanan dan kenikmatan Anda dalam wisata olah raga bergantung pada suasana hati Anda. Jadi upayakan untuk menjada kestabilan emosi dan mengaturnya sebaik mungkin. Berikan reward pada diri Anda apabila berhasil menyelesaikan satu tantangan.

Siapkan Dokumentasi Pribadi

Rekaman berupa foto, tulisan, video, bisa menambah semarak perjalanan wisata olahraga Anda. Siapkan peralatannya, penuhi baterai dan sebagainya.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mencicipi Sajian Khas Kue Pia Nias

Image
Selain dodol durian, Nias juga mempunyai makanan khas Kue Pia berjenis kering. Kue Pia Nias memang terbilang berukuran besar dibandingkan dengan Kue Pia lainnya di berbagai daerah. Kue Pia memang tergolong sebagai makanan kuliner asimilasi etnis Tiongkok di Indonesia. Dalam laman buahatiku.com, Kue Pia yang dikenal juga dengan Bakpia itu berasal dari dialek Hokkian dengan nama asli Tou Luk Pia yang artinya kue atau roti yang berisikan daging. Di Indonesia, Kue Pia divariasi dengan sangat beragam berisi kacang hijau, coklat, nanas, duren dan berbagai macam jenis. Kue Pia Nias memang mengundang selera. Ukurannya pun, memang terbilang besar dan berjenis kue pia kering, sehingga terasa crispy dan renyah gurihnya. Kue Pia yang paling terkenal di Nias adalah merk Tanda Setia. Unit usahanya ada di Gunung Sitoli, tepatnya di seputar kawasan jalan Patimura atau jalan Sirao. Biasanya Kue Pia itu berisi gula merah dan tausa. Rasanya memang terbilang manis, seperti umumnya kue pia lainnya. [capt
Read more

Rasakan Sensasi Masakan Pa’piong Toraja

Image
Berwisata ke Tana Toraja tentu tidak hanya tersaji eksotisme alam dan budayanya, namun juga sensasi makanan kulinernya. Salah satu yang menarik adalah kuliner Pa'piong. Pa'piong adalah sejenis makanan yang dimasak dengan mengunakan bambu yang diramu dengan sayur bulunangko (mayana) dan burak ( pohon pisang ) yang masih muda. Ada dua macam jenis Pa'piong, yaitu papiong Duku yang isinya biasanya daging, dan  Pa'piong Bo'bo yang berisi beras. Joni Lembang dalam laman lifestyle.sindonews.com mengulas berbagai kemasan kuliner Pa'piong ini. Salah satunya yang terkenal adalah Pa'piong Ikan Mas. Bumbu Pa’piong tergolong sederhana, yaitu cabai, bawang merah, bawang putih, garam, potongan jahe, dan batang serai. Proses memasak Pa’piong biasanya membutuhkan waktu 1—2 jam lamanya. Memasaknya, bambu yang diisi dengan bumbu kemudian dibakar. Lalu jika permukaan bambu mulai menghitam, menandakan Pa’piong sudah masak, dan siap diangkat untuk disantap. [caption id="
Read more

Keindahan Masjid Cheng Hoo Surabaya

Image
Proses perpaduan budaya memang menarik untuk menjadi sebuah kunjungan bagi wisata. Apalagi perpaduan itu, sangat terasa dari segi etnis dan agama yang menjadikannya menjadi unik dan menarik untuk dikunjungi. Salah satu yang indah dan unik adalah perpaduan antara Islam dan budaya Tiongkok dengan Masjid Cheng Ho atau juga dikenal dengan nama Masjid Muhammad Cheng Ho Surabaya. Masjid ini terletak di areal komplek gedung serba guna PITI (Pembina Imam Tauhid Islam) Jawa Timur. Dalam laman ekspedisiwisata.blogspot.co.id dikatakan bahwa transportasi menuju ke lokasi Masjid Cheng Ho, dapat melalui Jalan Taman Kusuma Bangsa, tepatnya di seputar Jalan Gading Ketabang, Genteng, sebelah utara Gedung Balaikota Surabaya. Masjid Cheng Ho ini dikenal sebagai masjid pertama di Indonesia yang menggunakan nama muslim Tionghoa. Dilihat dari bentuk bangunannya pun sangat menarik bagi kunjungan wisata, terutama nuansa etnik dan antik perpaduan antara bangunan masjid dengan klenteng. [caption id="attach
Read more